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So-Mindfulness est une association laïque, indépendante de toute organisation religieuse ou sectaire

Elle est soucieuse du respect de la liberté de conscience individuelle. Chacun peut s’ouvrir librement à ses dimensions corporelles, mentales et spirituelles, et les honorer sans contradiction avec la pratique de la Mindfulness.

La direction des opérations et des enseignements a été confiée à Sonia Pélisson. Sonia Pélisson est une enseignante de Mindfulness formée auprès du CFM (Center For Mindfulness) de l’université de Médecine du Massachusetts – USA.

Sonia Pélisson
Sonia Pélisson

Diplômée d’HEC, Sonia Pélisson est titulaire d’un Executive MBA. Professionnelle reconnue du monde l’assurance, elle a dirigé plusieurs structures, françaises et anglaises, à Paris, Lyon et Bordeaux. Elle a également participé à la création et au rachat de plusieurs sociétés et exercé comme conseil auprès de chefs d’entreprises. Sa connaissance de l’humain s’est ainsi largement développée auprès d’une population très diverse, riche d’enseignements pratiques et concrets.

Adepte de la méditation et du yoga depuis de nombreuses années, Sonia Pélisson a suivi les différentes formations de l’UMass, université de Médecine du Massachusetts aux USA, avec les Professeurs de médecine et enseignants séniors du CFM (Center For Mindfulness).

Au terme de ce parcours, Sonia Pélisson a obtenu la qualification de l’UMass pour enseigner la Pleine Conscience et le MBSR. Cette qualification est le gage de son engagement et du professionnalisme de son enseignement.