
Dîner en silence
du mardi 3 décembre 2018
Dîner en silence : une expérience inédite qui met vos 5 sens à l’honneur et vous dévoile un monde extraordinaire de sensations et d’émotions,
grâce à la Pleine Conscience !
Le temps d’un repas en silence, offrez-vous une pause et vivez un moment d’exception, ludique et ponctué de surprises !
Ce dîner sera l’occasion de déconnecter, pour mieux se reconnecter à soi-même, et aux autres.
Il permettra également de couper le pilote automatique, de lâcher prise et cultiver sa qualité de présence, pour apprécier pleinement l’instant présent.
Les infos pratiques du dîner en silence
Quand : Mardi 3 décembre 2019 de 19:30 à 23:00 (silence des participants de 20:00 à 21:30 environ)
Où : au Domaine de Raba à Talence www.domainederaba-talence.fr
Le Domaine de Raba se situe au 5 rue Remi Belleau à Talence – Parking gratuit sur place
Transports en commun : Tram B arrêt Doyen Brus ou Bus n°10 arrêt Ecole de Management
Réservations : www.billetweb.fr/diner-en-silence1
Prix des places : 80€ / personne, incluant le diner* en silence et le programme d’animations**
La Pleine Conscience (ou Mindfulness) a été développée à l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts – USA. Elle est validée par de nombreuses études scientifiques depuis plus de 40 ans. Elle apprend à réduire son stress et à apprivoiser ses émotions, ce qui permet d’améliorer son humeur, sa santé et, au final, sa qualité de vie.
Ce diner en silence sera une manière originale de faire connaissance avec cette pratique.
Il sera guidé par Sonia Pélisson, formée à l’UMass, par l’équipe du professeur Jon Kabat-Zinn, où elle a obtenu le titre d’ « Instructrice MBSR qualifiée ». Elle enseigne la pratique de la Pleine Conscience dans les entreprises et auprès des particuliers. Elle est membre de l’ADM (association pour le développement de la Mindfulness).

Rendez-vous dans
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
L’équipe des diners en silence
« Les dîners en silence » ont été créés par Akmé Performance et Sonia Pélisson pour partager la pratique de la Pleine Conscience au travers d’une activité ludique. Akmé Performance est un réseau d’experts qui offre des prestations de coaching individuel et d’équipe, à titre personnel et professionnel, d’accompagnement de dirigeant, de recrutement, de formations (négociation, leadership, ventes, tutorat), de préparation mentale de sportifs, traitement des phobies, des comportements addictif et compulsifs, hypnose et PNL.